Zutaten
Artischocken
Kartoffelpüree
-
400 g mehligkochende Kartoffeln
-
2 EL Olivenöl oder Butter
-
etwas Milch oder Kartoffelwasser
-
Salz
-
Pfeffer
-
1–2 Zweige frischer Thymian (fein gehackt)
Haselnuss-Crunch
Pecorino
Finish
Weinempfehlung
Zubereitungsschritte
Kartoffelpüree
Kartoffeln schälen, weich kochen und abgießen.
Mit Olivenöl oder Butter und etwas Milch oder Kochwasser fein stampfen oder passieren.
Frischen Thymian unterrühren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Püree sollte cremig und glatt sein.
Haselnuss-Crunch
Haselnüsse in einer Pfanne rösten.
Zucker hinzufügen und leicht karamellisieren lassen.
Abkühlen lassen und grob hacken.
Artischocken anbraten
Die Artischocken aus dem Glas nehmen und gut abtropfen lassen.
In einer Pfanne mit etwas goldbraun anbraten.
Außen leicht knusprig, innen zart.
Anrichten
Kartoffelpüree als Basis auf den Teller streichen.
Gebratene kleine Artischocken (Carciofini) darauf setzen.
Pecorino fein darüber hobeln.
Haselnuss-Crunch darüber streuen.
Mit Balsamico in kleinen Tropfen akzentuieren.
Optional etwas Zitronenzeste darüber geben.
Optional Kapern für eine salzige Frische hinzufügen.
Rezeptnotizen
Thymian im Püree
Bringt eine feine mediterrane Note und passt perfekt zu Artischocken.
Kapern als Finish
Sorgen für Frische, Salz und einen spannenden Kontrast.
Texturen bewusst einsetzen
Das Gericht lebt vom Zusammenspiel aus cremig, knusprig und zart.
Balsamico sparsam verwenden
Lieber punktuell einsetzen statt das Gericht zu überdecken.
Pecorino sehr fein hobeln
Fast wie „Schnee“ – so wirkt das Gericht besonders elegant.
Hochwertiges Olivenöl verwenden
Ein gutes Olivenöl hebt die Artischocken geschmacklich deutlich hervor.
Passender Wein
Zu diesem Gericht passt ein frischer Weißwein wie Lugana DOC, der mit seiner feinen Säure und Frische perfekt zu Artischocken und Pecorino harmoniert.
Nährwerte
Nährwerte
- Portionsgröße (Nährwerte)
- Pro Portion
Menge pro Portion
% Tagesbedarf
- Fett
- 28 Gramm
- 36%
- Gesättigte Fettsäuren
- 7 Gramm
- 35%
- Kohlenhydrate
- 38 Gramm
- 13%
- Zucker
- 6 Gramm
- 12%
- Eiweiß
- 15 Gramm
- 30%
- Ballaststoffe
- 6 Gramm
- 24%
- Cholesterin
- 20 Milligramm
- 7%
- Natrium
- 520 Milligramm
- 23%
- Potassium
- 820 Milligramm
- 17%