Zutaten
Für den Spargel
Für das Spargelöl
Optional
Weinempfehlung
Zubereitungsschritte
Spargelöl herstellen
Die Spargelstiele grob schneiden und zusammen mit dem Olivenöl in einem Mixer fein pürieren.
Die Mischung anschließend bei sehr niedriger Hitze langsam erwärmen, bis sie gerade beginnt zu blubbern – dabei darf sie nicht bräunen, damit die grüne Farbe erhalten bleibt.
Danach das Öl durch ein feines Sieb, Küchenpapier oder einen Kaffeefilter passieren und vollständig abkühlen lassen.
Spargel vorbereiten
Den grünen Spargel am unteren Ende leicht schälen und die holzigen Enden entfernen.
Die Spargelspitzen vorsichtig einschneiden, damit sie sich beim Garen leicht öffnen und optisch schöner wirken.
In stark gesalzenem Wasser etwa 2 Minuten blanchieren, anschließend sofort in Eiswasser abschrecken.
Gut abtropfen lassen, damit der Spargel seine knackige Struktur behält.
Beurre-Blanc zubereiten
Den Weißwein, Essig und die Schalotte in einem kleinen Topf stark reduzieren, bis nur noch eine sirupartige Flüssigkeit übrig bleibt.
Die Hitze nun reduzieren und die kalte Butter nach und nach in kleinen Würfeln einrühren, sodass eine cremige Emulsion entsteht.
Zum Schluss die Crème fraîche unterrühren und die Sauce kurz mit einem Stabmixer aufschäumen.
Die Schalotte entfernen und die Sauce warm halten.
Sauce verfeinern
Das Spargelöl langsam in die warme Beurre Blanc einlaufen lassen und nur leicht verrühren, sodass eine marmorierte Sauce entsteht.
Anrichten
Den Spargel auf einem Teller anrichten und leicht mit Salz würzen.
Mit etwas Spargelöl beträufeln und anschließend die Beurre-Blanc-Sauce darüber geben.
Zum Schluss mit frischen Kräutern oder etwas Zitronenzeste verfeinern.
Rezeptnotizen
Spargel nicht zu lange garen
Grüner Spargel sollte nur kurz blanchiert werden. So bleibt er knackig, behält seine leuchtende Farbe und entwickelt sein volles Aroma.
Hochwertiges Olivenöl verwenden
Für das Spargelöl lohnt sich ein gutes natives Olivenöl extra. Ein fruchtiges Olivenöl unterstützt den natürlichen Geschmack des Spargels und sorgt für ein intensives Aroma.
Sauce bei niedriger Hitze zubereiten
Beurre Blanc ist eine empfindliche Emulsion. Die Sauce darf nicht kochen, da sie sonst gerinnt. Am besten nur sanft erwärmen und die Butter langsam einrühren.
Spargelöl nicht überhitzen
Beim Erwärmen des Spargelöls sollte die Temperatur niedrig bleiben. So bleibt die intensive grüne Farbe erhalten und das Öl behält sein frisches Aroma.
Passende Weinbegleitung
Zu diesem eleganten Spargelgericht passt ein frischer italienischer Weißwein wie Lugana DOC – Weißwein vom Gardasee. Seine feine Säure und mineralische Struktur harmonieren perfekt mit Spargel und der cremigen Beurre-Blanc-Sauce.
Nährwerte
Nährwerte
- Portionsgröße (Nährwerte)
- Pro Portion
Menge pro Portion
% Tagesbedarf
- Fett
- 29 Gramm
- 37%
- Gesättigte Fettsäuren
- 17 Gramm
- 85%
- Kohlenhydrate
- 11 Gramm
- 4%
- Zucker
- 4 Gramm
- 4%
- Eiweiß
- 6 Gramm
- 12%
- Ballaststoffe
- 3 Gramm
- 11%
- Cholesterin
- 75 Milligramm
- 25%
- Natrium
- 280 Milligramm
- 12%
- Potassium
- 420 Milligramm
- 9%