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Gemüse Italienisch einfach vegetarisch

Cavolfiore alla Napoletana

Gerösteter Blumenkohl mit schwarzen Oliven, Kapern, Mandeln, Zitrone und Provolone

Der Blumenkohl wird in kräftigen Spalten geröstet und anschließend mit schwarzen Oliven, Kapern, Mandeln, Zitronen-Dressing und Petersilie vollendet. Provolone wird erst beim Anrichten über das warme Gemüse gehobelt.

40 Min.Gesamt
2Personen
Cavolfiore alla Napoletana mit geröstetem Blumenkohl, schwarzen Oliven, Kapern, Mandeln, Zitrone und Provolone

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Gerösteter Blumenkohl

Oliven-Zitronen-Dressing

Knusprige Kapern

Geröstete Mandeln

Anrichten

Oliven-Zitronen-Dressing

Anrichten

Oliven-Zitronen-Dressing

Gerösteter Blumenkohl

Das Rezept

Zubereitung

  1. Gerösteter Blumenkohl

  2. 1

    Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    220°C
  3. 2

    Den Blumenkohl nicht in kleine Röschen zerlegen, sondern durch den Strunk in etwa 2–3 cm dicke Spalten schneiden. Einige Stücke dürfen auseinanderfallen. Mit 2 EL Olivenöl, wenig Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.

  4. 3

    Die Blumenkohlspalten auf einem heißen Backblech verteilen und etwa 25–30 Minuten rösten. Nach ungefähr 15 Minuten vorsichtig wenden. Der Blumenkohl soll außen kräftig goldbraune bis dunkel geröstete Stellen entwickeln, innen jedoch saftig bleiben.

    220°C
  5. Geröstete Mandeln

  6. 4

    Die Mandeln in einer trockenen Pfanne langsam goldbraun rösten. Abkühlen lassen und anschließend nur grob zerstoßen. Einige Mandeln dürfen ganz bleiben.

  7. Knusprige Kapern

  8. 5

    Gesalzene Kapern gründlich abspülen und gut trocknen. Etwas Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Kapern darin kurz braten, bis sie sich leicht öffnen und außen knusprig werden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  9. Oliven-Zitronen-Dressing

  10. 6

    Die Oliven leicht andrücken oder halbieren. 2 EL Olivenöl mit Weißweinessig, etwa 1 TL Zitronensaft, etwas fein abgeriebener Zitronenschale und einer kleinen Menge geriebenem Knoblauch verrühren. Etwas Peperoncino hinzufügen.

  11. 7

    Den noch heißen Blumenkohl direkt aus dem Ofen mit einem Teil des Dressings beträufeln, damit er die Aromen besser aufnimmt.

  12. Fertigstellen

  13. 8

    Den Blumenkohl mit den Oliven und einem Teil der gerösteten Mandeln vorsichtig vermengen. Die Petersilie grob zupfen und erst unmittelbar vor dem Servieren hinzufügen. Den Provolone nicht unterrühren, sondern später über das warme Gemüse hobeln.

  14. Anrichten

  15. 9

    Auf jedem Teller drei oder vier größere geröstete Blumenkohlstücke locker anordnen und kleinere Röschen dazwischen verteilen. Schwarze Oliven sichtbar zwischen den Blumenkohl setzen. Knusprige Kapern und geröstete Mandeln darüber verteilen. Den Provolone hauchdünn und unregelmäßig über den noch warmen Blumenkohl hobeln. Einige Stücke dürfen leicht anschmelzen, andere sollen ihre Struktur behalten. Mit Petersilie, etwas Zitronenzeste, schwarzem Pfeffer und wenigen Tropfen Olivenöl Extra Vergine abschließen.

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